ဒီလိုဆုိရင္ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ ကြဲမွာပဲ

ခ်စ္လွရဲ႕ ႀကိဳက္လွပါရဲ႕နဲ႔ လူေတြၾကားထဲမွာ အရမ္းကို ၾကင္နာခဲဲ့တဲ့ စံုတြဲေတြလည္း ကြဲတာပဲ။ အရမ္းခ်စ္လြန္းလို႔ အားက်ခဲ့ရတဲ့စံုတြဲေတြေတာင္ ကြဲၾကတယ္ဆုိေတာ့ အံ့ၾသရတာေပါ့။ အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ လူမႈေရးရာ အၾကံေပးပညာ႐ွင္ေတြကေတာ့ ဒီအမွားေတြဟာ အခ်စ္ေရးကို ၿပိဳကြဲေစတယ္လို႔ ဆုိၾကပါတယ္။

၁။ ဆႏၵကိုအေျခမခံနဲ႔

ရမၼက္ေတြ ဆႏၵေတြကို အေျခတည္ၿပီး ျဖစ္ေပၚလာတာ အခ်စ္မဟုတ္ပါဘူး။ ခ်စ္သူနဲ႔ ၾကင္ၾကင္နာနာ ထိေတြ႔ျခင္း၊ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းေတြက စိတ္ခံစားခ်က္ကို ေကာင္းမြန္ေစတာေတာ့ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲ့တာကိုပဲ သာယာေနလို႔လည္း မျဖစ္ပါဘူး။ လိင္စိတ္မဟုတ္ဘဲ အတူတူ အားကစားလုပ္တာေတြလည္း လုပ္လို႔ရပါတယ္။ အဆင္ေျပတဲ့အခ်စ္ေရးဆုိတာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးွရွိေနတာကို ေခၚတာပါ။

၂။ အျပန္အလွန္ဆက္သြယ္ျခင္း

အျပန္အလွန္ ဆက္သြယ္ျခင္းဟာ ဘယ္လိုပတ္သက္မႈမ်ိဳးမွာမဆို အေျခခံက်ဆံုးအခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျပာတာနဲ႔ နားေထာင္တာ အခ်ိဳးက် ျဖစ္ေနရပါမယ္။ အၿမဲတမ္း ကိုယ္ကခ်ည္း ေျပာေနတာ ဒါမွမဟုတ္ နားေထာင္ေနရတာမ်ိဳးဆုိရင္လည္း ၾကာလာရင္ ၿငီးေငြ႕သြားမွာ အေသခ်ာပါပဲ။ ၿပီးေတာ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ႐ိုးရိုးသားသား ထုတ္ျပလိုက္ပါ။ အေပးအယူမွ်တတဲ့ ဆက္ဆံေရးမ်ိဳးကသာ ေရ႐ွည္တည္တံ့ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

၃။ ေျပာင္းလဲဖုိ႔ႀကိဳးစားတာ

လူတစ္ေယာက္ ပိုေကာင္းလာေအာင္ ကူညီေဖးမေပးလို႔ ရပါတယ္။ လံုးဝဥႆံု ေျပာင္းလဲသြားဖုိ႔ကိုေတာ့ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုခ်စ္ရင္ ဒါေတြလုပ္ပါ၊ ဟိုဟာေတြ မလုပ္ပါနဲ႔လို႔လည္း အတင္းအက်ပ္ စည္းမ်ဥ္းေတြ မသတ္မွတ္လိုက္ပါနဲ႔။ ေနာက္ကြယ္မွာ ကိုယ္မသိေအာင္ခိုးလုပ္ေနတာက ပိုဆုိးပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုပဲ ကိုယ္လည္း သူ႔ကိုခ်စ္လို႔ဆုိၿပီး သူ႔အႀကိဳက္ေတြကိုခ်ည္း ေျပာင္းလဲႏိုင္မယ္လို႔ မထင္ပါနဲ႔။ ပင္ကိုယ္ဗီဇစိတ္ဟာ ဘယ္လိုပဲ ဖံုးကြယ္ထားေစဦးေတာ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ျပန္လည္ေပၚေပါက္လာတတ္ပါတယ္။

Credit : ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : Duwun