ေက်ာက္ကပ္ ေ၀ဒနာ သည္မ်ား ေအာက္ပါ အတိုင္း ေဆာင္ရြက္ ၾကည့္ပါ

၁။ေက်ာက္ဖရုံ သီးဟင္းခ်ိဳ ကို ေန့စဥ္ ေသာက္ေပး ပါ။ (အသား၊ငါး မေရာ ပါႏွင့္၊ ေရာဂါ မရွိေသး သူမ်ားေသာက္ပါ ကဆီးေကာင္း ေစျပီး၊ေယာက္်ားမ်ား အတြက္၊ေယာက္်ား ပီသ ေစပါသည္)

၂။တရုပ္ နံနံပင္ ငါး ရြက္ကို ေရေႏြးျဖဴ ထဲတြင္ ထည့္စိမ္ပါ။ လဖက္ေျခာက္ ခပ္၍ ေရေနြး ေသာက္သလို ေသာက္ပါ။ အဖတ္၀ါး စားပါ။ ညေန စာစားျပီး နာရီ ၀က္ခန့္ ျခားျပီးမွ ေသာက္ပါ။ အိပ္ခ်ိန္ႏွင့္ ေ၀းပါ ေစ။ ေသြးတိုးပါ က်ေစ သျဖင့္ မ်က္လုံးေၾကာင္ တတ္ပါ သည္။ ည ခုနစ္ နာရီဆိုလ်င္ သင့္ပါ သည္။

၃။ေက်ာက္ကပ္ ေႀကာင့္ အသည္း အသန္ေအာင့္ ေနသူမ်ား ေက်ာက္ဖရုံ သီးကို ခြဲ အူတိုင္ ထုတ္ျပီး ေက်ာက္ကပ္ ေနရာသို့ အတြင္းသား ျဖင့္ကပ္၍ စည္းထားပါ။ ေျဖးေျဖး သက္သာလာ ပါမည္။

၄။ေရပူ စမ္းႏွင့္ နီးပါက တပါတ္တစ္ ႀကိမ္ခ်ိဳး ပါ၊ မနီးပါက ေရေႏြး ႏွင့္ခ်ိဳးျပီး ေခ်ြး ေအာင္းပါ။

သုံးလ အနည္းဆုံး ထားျပီး ေဆာင္ရြက္ပါ။ ေက်ာက္ကပ္ ေဆးေနရ သူမ်ားပင္ အႀကိမ္ေရ ေလ်ာ့လာ သည္ကို ေတြ့ရပါ မည္။

Credit Link - Golden Land Myanmar