ဝက္ျခံထြက္ရသည့္ အဓိက အေၾကာင္းမ်ား

(၁) မိမိအသားအရည္နွင့္ မသင့္ေလ်ာ္ေသာ ဆပ္ျပာမ်ားကို သံုးစြဲျခင္း။

(၂) အပႈအစပ္မ်ား အလြန္အကြ်ံစားျခင္း။

(၃) မ်က္နွာပံုမွန္ မသစ္ျခင္း။

(၄) အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈ မရိွျခင္း။

(၅) မႈးယစ္ေဆးဝါး သံုးစြဲျခင္း။

(၆) အိပ္ေရးဝေအာင္ မအိပ္စက္ရျခင္း။

(၇) စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း။

(၈) အသီးအရြက္မ်ား မစားျခင္း။

ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
Credit Link - https://www.facebook.com/BurmaseTreasure